やせたい・・・・

ビリーズブートキャンプに入隊!1枚目のDVDやってます。初めはストレッチしつつ、スクワットしつつ、ストレッチ、腕立て・・・。とストレッチの合間に筋トレさせられます!スクワットとかで太もも酷使させられたり、腕回したり、しばらくなんやかんやでビリーバンド登場!!腕を上げての運動が続いて腕が限界超えます; 痛い!攣りそう!!過酷です。達成感はあるけどね。

まだ、1回やっただけ何だけどね。先に宣言して、絶対続けるよ!頑張れ私!

今度ライブやることになった!だから少し体を引き締めたいと思い立った。そこで、

もう3週間続けてます!!私にしては快挙☆辛いけどだんだん体動かすのが楽しくなってきたかも?いい感じです♪


72頑張るよ☆90

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